Статья рассказывает о том, что повторение одних и тех же действий приводит к созданию в мозгу программ, которые позволяют экономить энергию. Однако это приводит к снижению пластичности мозга. В статье представлены 9 простых приемов, которые помогут предотвратить застывание и деградацию разума.